A partir de 18 mois, votre enfant commence à manger seul : c'est un pas vers l'autonomie. Il devient un petit enfant qui mange quasiment comme vous. Pas question pour autant de mettre tout le monde à la même sauce. Jusqu'à 36 mois, votre enfant doit conserver une alimentation spécifique, adaptée à ses besoins nutritionnels.
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Les apports en protéines animales chez l’enfant
La viande, le poisson et l'oeuf sont une source de protéines, de vitamines en particulier de vitamine B et de fer indispensables pour la croissance de votre enfant. Leur consommation est toute fois souvent trop importante et il faut savoir la limiter. Vous trouverez dans ce chapitre des conseils pour bien choisir vos viandes, poissons et oeufs, connaître les modes de préparation et les quantités adéquats pour votre enfant.
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Alimentation à partir de 12 mois
L'alimentation à 12 mois continue à évoluer. Maintenant votre enfant peut commencer à manger le menu familial, mais attention de l'adapter. On va introduire petit à petit tous les aliments ...
Alimentation bébé 9 mois à 12 mois : le début des petits morceaux
L'alimentation de bébé de 9 à 12 mois, c'est encore une étape dans la diversification alimentaire : le début des petits morceaux, du fromage, un repas solide le soir ... De nouvelles découvertes pour votre enfant !
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L’alimentation bébé 6 mois à 9 mois : l’introduction des protéines animales
L'alimentation de bébé de 6 à 9 mois va se modifier. C'est l'occasion de connaître de nouvelles saveurs. La viande, le poisson, l'oeuf vont être introduits progressivement. On va également ajouter de petites quantités de matières grasses. Le nourrisson passe d'une alimentation composée essentiellement de biberons à des repas mixés, à la cuillère. Il faut donc lui proposer de l'eau.
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